Арбуз очищает почки и печень, благодаря сильным мочегонным и желчегонным свойствам. В сезон арбузов, при правильном подходе, вы можете избавиться от песка и мелких камней в почках
Сезон арбузов открыт! Поэтому сегодняшний наш рецепт базируется именно на этом ингредиенте. Сюда мы также добавили клубнику для аромата, сок лайма для свежести, имбирь для нотки пикантности и немного кленового сиропа, который его оттенит. Также мы включили сюда и суперпродукт — семена чиа. Арбуз богат витаминами А, В1, В2, В6, В9, С, Е, Н и РР, а также калием, кальцием, магнием, железом, фосфором и натрием. Клетчатка способствует нормализации метаболизма. Также арбуз очищает почки и печень, благодаря сильным мочегонным и желчегонным свойствам. В сезон арбузов, при правильном подходе, вы можете избавиться от песка и мелких камней в почках. Он снижает уровень холестерина в крови, укрепляет организм. В семенах чиа содержатся омега-3 жирные кислоты, а их желеобразное покрытие создаёт в кишечнике «барьер», который помогает предотвращать скачки уровня сахара в крови.
Летний детокс смузи для почек
Ингредиенты (на 2 порции):
- 1 ст. л. сока лайма
- 2 стакана арбуза
- 1 стакан клубники
- 4 ч. л. чиа
- 2-сантиметровый кусочек имбиря
- 1,5 ч. л. кленового сиропа (или меда)
Приготовление:
Взбейте все ингредиенты вместе. Подавайте в стакане, наполненном льдом!
articles/184099-arbuznyy-smuzi-letniy-napitok-dlya-ochischeniya-pochek
